現在、管理人が多忙の為、コメントのお返事・トラバの管理
出来ないのでコメント・トラバ機能は、お休みしております。
（また、落ち着いたら機能再開しますよぉ☆彡）
日記の更新は、マイペースに書いていきますので、
良かったら、覗いていってくださいね（≧ω≦）♡
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・月別アーカイブも、同様です。
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- 2011-04-01-(金) ：
- other：
：
STOP 考えてみてください。
再配布自由とのことなので、
このブログでも掲載します。
被災地の方々のために、
買い占め・買いだめをやめよう
ということを啓発するポスターです。
グラフィックデザイナーの方の
善意で提供されています。
非被災地で買い占めが起きると、
その非被災地の需要を補うために
被災地への物資が少なくなってしまいます。
私もそのことに無知でした。
自分への啓発の意味を込めて
紹介しました。
ちなみに紹介しているポスターは、
趣旨に反した改変を行わなければ
店舗や学校などでも自由に使えるそうです。
グラフィックデザイナーの方のご好意です。
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- 2011-03-18-(金) ：
- 日記：
：
Hope
PRAY FOR MY COUNTRY
PRAY FOR OUR
PRAY FOR YOU
KEEP 節電！！
When it is possible to 募金！！
東北の今まさに危機に陥っている人々に情報が届くように、
皆様のSNS(mixi),BLOG,Twitterなどで書き込みをして頂きたく存じます。
人命がかかっています。
皆様、何卒ご助力のほどよろしくお願い申し上げます。
※建物に閉じ込められてる方，スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります．希望を持って!!
※埋もれて動けなくなったら何でもいいので、とにかく叩けるもので叩いて音を出して下さい。
“２・５・２+生存者の数”のリズムは「要救助者あり」の信号で、救助員が駆けつけます！希望をもって!!
※阪神淡路大震災発生時、明かりに蝋燭等の火を用いた所、その火による二次災害が大きかったので、懐中電灯を用意して、ライターや蝋燭は使わない様に気をつけましょう!!
※都市部の方々もまだまだ余震が続きておりますので、引き続き警戒をして下さい。
今後の活動参考例として下記のURLの様なマニュアルがございますので、ご一読下さい。
◆救出活動・救護活動
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later52.html
【全国非難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html
東北地方太平洋沖地震 関連リンク集
TVネット配信(アカウント不要)：
NHK総合(ニコニコ生放送)
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43018790
フジテレビ(ニコニコ生放送)
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43019860
NHK総合(Ustream)
http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv
TBS(Ustream)
http://www.ustream.tv/channel/tbstv
災害伝言板：
DoCoMo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0
au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do
SoftBank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
WILLCOM http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/
e-mobile http://dengon.emnet.ne.jp/
NTT-Web171 https://www.web171.jp/
Google Person Finder 2011 http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja
避難所：
全国避難所マップ http://animal-navi.com/navi/map/map.html
23区避難場所 http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html
宮城県避難場所 http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bash ...
福島県避難場所 http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_fra ...
岩手県避難場所 http://www.pref.iwate.jp/view.rbz?of=1&ik=0&cd=28306
東京都内避難所一覧(Googleマップ) http://bit.ly/g5l5PO
各種情報：
津波警報・注意報(気象庁) http://www.jma.go.jp/jp/tsunami/
全国鉄道運行情報(NAVITIME) http://www.navitime.co.jp/train/
道路交通情報(国土交通省) http://www.mlit.go.jp/road/roadinfo/
メディア：
産経新聞 http://sankei.jp.msn.com/
読売新聞 http://www.yomiuri.co.jp/
朝日新聞 http://www.asahi.com/
毎日新聞 http://mainichi.jp/
日経新聞 http://www.nikkei.com/
Tips：
ケガ・キズの手当て応急処置 http://www.jon.gr.jp/qq/first_aid/index.html
緊急時用の水の確保方法 http://r.nanapi.jp/392/
災害伝言ダイヤル「171」の使い方 http://r.nanapi.jp/5941/
Twitterで信用できるアカウント：
NHK広報局(@NHK_PR) http://twitter.com/nhk_PR
NHKニュース(@nhk_news) http://twitter.com/nhk_news
総務省消防庁(@FDMA_JAPAN) http://twitter.com/FDMA_JAPAN
【地震に遭遇したときの対応マニュアル】
http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401
【NHK各放送局災害情報】
各地域の災害情報確認のときに。
http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html
【Google Person Finder】
Google安否確認サイト
http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja
http://goo.gl/rlR07
【災害用伝言掲示板】
au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do
docomo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0
softbank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
ウィルコム http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/
＝↓ツイート用↓＝
【※緊急拡散RT希望！】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
その他ハッシュタグ⇒ #prayforjapan (応援) #earthquake (地震) #eqjp
(地震) #jishin (地震) #j_j_helpme (救助要請) #hinan (避難) #anpi
(安否確認) #daijyoubu (安否確認)
【防災マニュアル】
＜屋内編＞
１.一般住宅 ・自宅での基本的事項
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence111.html
丈夫な机やテーブルなどの下にもぐり、机などの脚をしっかりと握りましょう。
また、頭を座布団などで保護して、揺れが収まるのを待ちましょう。
●突然大きな揺れに襲われたときは、まずは自分の身を安全に守れるように心がけましょう。
●戸を開けて、出入り口の確保をしましょう。
●棚や棚に乗せてあるもの、テレビなどが落ちてきたりするので、離れて揺れが収まるのを待ちましょう。
●あわてて戸外に飛び出さないようにしましょう。
１.一般住宅 ・寝ているとき
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence112.html
揺れで目覚めたら寝具にもぐりこむかベッドの下に入れる場合はベッドの下に入り、身の安全を確保しましょう。
●暗闇では、割れた窓ガラスや照明器具の破片でけがをしやすいので注意をしましょう。
●枕元には、厚手の靴下やスリッパ、懐中電灯、携帯ラジオなどを置いておき、
避難が出来る準備をしておきましょう。
●寝室には、倒れそうなもの等をおかないようにし、頭の上にものが落ちてこない所に寝ましょう。
２.マンション
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence120.html
高層階では、地表より揺れが大きくなることがあるので注意しましょう。
●丈夫な机などの下に身を隠し、揺れが収まるのを待ちましょう。
●高層階での地震は、揺れ始めは遅く、揺れ出すと長く揺れ、揺れ幅も大きくなる傾向があります。
●日頃から非常口の確認をしておきましょう。
３.職場
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence130.html
職場ではキャビネットや棚、ロッカー、コピー機などから離れ、頭部を守り、
机の下に隠れるなど身を守りましょう。
●窓ガラスが割れることがあるので、窓際から離れましょう。
●ＯＡ機器などの落下に注意しましょう。
●常日頃から整理整頓をするなど職場環境をよくしておきましょう。
●外へ逃げるときは落下物などに注意し、エレベーターは使わないようにしましょう
４.スーパー・デパート
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence140.html
バックや買い物かごなどで頭を保護し、ショーケースなど倒れやすいものから離れましょう。
●エレベーターホールや比較的商品の少ない場所、柱付近に身を寄せましょう。
●ガラス製品や瀬戸物、その他、陳列棚の商品などの落下・転倒に注意しましょう。
●慌てて出口に殺到せず、係員の指示に従いましょう。
●エレベーターが動いていたとしても、エレベーターによる避難はしないようにしましょう。
５.映画館・劇場
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence150.html
バックなどで頭を保護し、座席の間に身を隠して、揺れが収まるのを待ちましょう。
●天井からの落下物や窓ガラス等に注意しながら、安全な場所に避難しましょう。
●停電しても誘導灯や非常灯がつきますので、慌てずに、係員の指示に従いましょう。
●慌てて出口や階段に殺到しないようにしましょう。
●事前に避難口を確認しておきましょう。
６.地下街
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence160.html
慌てずに、バックなどで頭を保護し揺れが収まるのを待ちましょう。
●停電になっても、非常照明がつくまでむやみに動かないようにしましょう。
●地下街では６０メートルごとに非常口が設置されているので、
一つの非常口に殺到せずに地上に落ち着いて脱出しましょう。
●脱出するときは、壁づたいに歩いて避難しましょう。
●火災が発生しなければ比較的安全なので、慌てずに行動しましょう。
７.学校
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence170.html
教室内では、机の下に潜って落下物などから身を守り、
慌てて外に飛び出すなど勝手な行動はせずに、教職員の指示に従いましょう。
●廊下、運動場、体育館などでは、中央部に集まってしゃがみましょう。
●実験室などで薬品や火気に注意し、避難しましょう。
●通学路が危険なこともあるので、勝手に帰宅しないようにしましょう。
８.エレベーター
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence180.html
全ての階のボタンを押し、最初に停止した階でおりるのが原則ですが、
停止した階で慌てておりるのではなく、階の状況を見極めるのも大切です。
●地震の時は同様に閉じこめられている人も大勢いると予想されます。
救助にすぐに駆けつけてくれるとは限りません。
●エレベーターに閉じこめられても、焦らず冷静になって「非常用呼び出しボタン」等
での連絡を取る努力をしましょう。
＜屋外編＞
１.住宅地
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence210.html
強い揺れに襲われると、住宅地の路上には落下物や倒壊物があふれます。
●住宅地の路地にあるブロック塀や石塀は、強い揺れで倒れる危険があります。
揺れを感じたら塀から離れましょう。
●電柱や自動販売機も倒れてくることがありますので、そばから離れましょう。
●屋根瓦や二階建て以上の住宅のベランダに置かれているエアコンの室外機、
ガーデニング用のプランターなどが落下してくることがあります。頭の上も注意しましょう。
●強い揺れが起きると、耐震性能の低い住宅が倒壊する場合もあります。
これにより瓦礫や窓ガラスが道路内に散乱する可能性もありますので、揺れを感じたら
周辺の状況に注意しましょう。
２.オフィス街・繁華街
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence220.html
中高層ビルが建ち並ぶオフィス街や繁華街では、窓ガラスや外壁、看板などが
落下してくる危険性があります。
●オフィスビルの窓ガラスが割れて落下すると、時速40〜60kmで広範囲に拡散します。
ビルの外壁や張られているタイル、外壁に取り付けられている看板などが剥がれ落ちることもあります。
鞄などで頭を保護し、できるだけ建物から離れましょう。
●繁華街では、オフィス街には少ない、店の看板やネオンサインなどの落下・転倒物が加わります。
強い揺れに襲われた際には十分注意しましょう。
３.海岸
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence230.html
海岸で強い揺れに襲われたら、一番恐ろしいのは津波です。
避難の指示や勧告を待つことなく、安全な高台や避難地を目指しましょう 。
●近くに高台がない場合は、３階建て以上の建物を目指し、３階より上に上がります。
●津波は繰り返し襲って来て、第一波の後にさらに高い波が来ることもあります。
いったん波が引いても絶対に戻ってはいけません。
●避難標識が整備されている場合には避難する際の目安になります。
●海水浴中の場合は、監視員やライフセーバーがいる海水浴場では指示に従って避難しましょう。
４.川べり
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence240.html
津波は水を湛えている川を遡ります。
●流れに沿って上流側へ避難しても津波は追いかけてきます。流れに対して直角方向に素早く避難します。
５.山・丘陵地
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence250.html
落石に注意し、急傾斜地など危険な場所から遠ざかりましょう。
●登山やハイキングで山にいる時に強い揺れに襲われた場合には、まず落石から身を守りましょう。
●地震で地盤がゆるみ、崩れやすくなっている可能性がありますので、
ガケや急傾斜地など危険な場所には近づかないようにしましょう。
＜乗り物編＞
１.運転中の場合
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence310.html
急ブレーキを踏めば予想外の事故を引き起こすことにつながります。
●揺れを感じたら
１: 急ブレーキは禁物です。ハンドルをしっかり握り、前後の車に注意しながら徐々にスピードを落とし、
道路の左側に停車します。
２: エンジンを切り、揺れがおさまるまでは車外に出ず、カーラジオから情報を入手します。
３: 避難の必要がある場合は、車のキーはつけたままにし、ドアをロックしないで、窓を閉めます。
４: 連絡先を見えるところに書き、車検証などの貴重品を持ち、徒歩で避難します。
●車での避難は、緊急自動車などの妨げになりますのでやめましょう。
２.鉄道
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence320.html
緊急停車に備え、ケガをしないように姿勢を低くしたり、手すりやつり革をしっかり握りましょう。
●強い揺れを感知すると電車は緊急停車します。
●座席に座っている場合には、低い姿勢をとって頭部を鞄などで保護し、
立っている場合には手すりやつり革をしっかり握って転倒しないようにしましょう。
●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。
３.新幹線
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence330.html
新幹線は早期地震検知警戒システム（ユレダス）が作動して緊急停車します。
●高速走行している場合が多いので、座席に座っている場合には、
前に飛び出さないように座席の間に体を隠し、立っている場合には手すりをしっかり握って転倒
しないようにしましょう。
●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。
４.地下鉄
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence340.html
震度５弱程度の揺れを観測した場合に運転を停止し、線路途中なら安全を確認し、
低速で最寄りの駅に向かいます。
●地下鉄の運行速度は時速40〜50km程度です。
●座席に座っている場合には、低い姿勢をとって頭部を鞄などで保護し、
立っている場合には手すりやつり革をしっかり握って転倒しないようにしましょう。
●停電になっても非常灯が1時間程度は点灯するので、慌てずに行動しましょう。
●地下鉄によっては高圧電線が線路脇に設置されているので、勝手に線路に飛び降りると大変危険です。
●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。
５.バス
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence350.html
急ブレーキが踏まれる場合もあります。ケガをしないように姿勢を低くしたり、
手すりやつり革をしっかり握りましょう。
●強い揺れを感じた場合に、危険を回避するために急ブレーキが踏まれることもあります。
●座席に座っている場合には、低い姿勢をとって頭部を鞄などで保護し、
立っている場合には手すりやつり革をしっかり握って転倒しないようにしましょう。
●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。
揺れが収まったら
１.身の安全の確保
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later10.html
まずは周囲を確認。身の安全を確保しましょう。
●あわてて行動すると、転倒した家具類、飛び散ったガラスの破片等でケガをする恐れがあります。
●小さな揺れの時、又は揺れがおさまった後に、窓や戸を開け、出口を確保しましょう。
２.避難の判断
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later20.html
正しい情報に基づいた判断を！ それがあなたの運命を左右します。
●災害が発生したときにはデマが飛び交いがち。噂に惑わされず、
テレビ、ラジオ、役場等からの情報に注意し、正しい状況の把握に努めましょう。
●役場から避難の指示・勧告等が出たら、それに従いましょう。
●役場からの指示・勧告等がなくても、身の周辺に危険が迫っていると判断した場合は、
ためらうことなく避難しましょう！
●消防署、警察等は救急・救助活動等に追われていることが予想されます。
災害状況の問い合わせ等はこれらの活動に支障をきたすのでやめましょう。
●地震時に多くの人が電話をかけると、電話がつながりにくい状況になりますので、
電話や携帯電話の使用は控えましょう。
３.避難の行動
・家を出るとき
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later31.html
避難するときも周囲を確認。思わぬ事故に遭う恐れがあります。
●外に出るときも周囲の確認を。ガラスや看板等が落ちてくる可能性があります。
●避難する時には、電気のブレーカーを切り、ガスの元栓を閉めましょう。
●我が家の安全を確認後、近所にも声をかけて安否を確認しましょう。
・火災に遭遇した場合http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later32.html
火災では煙が死亡要因の多くを占めています。冷静な避難行動をとりましょう。
●日頃から火災が発生した場合に備えて避難ルートを確認しておきましょう。
●火災報知設備の警報を聞いたときは、状況を確認するとともに、速やかな行動を心がけましょう。
●煙が部屋や廊下に充満してきた場合は、ハンカチやタオルなどで口・鼻をしっかり覆い、
煙を吸わないよう姿勢を低くして避難しましょう。
・避難方法http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later33.html
避難するときに車を使うと混乱を来す場合があります。
●避難する時は原則として徒歩で避難しましょう。車を使うと渋滞を引き起こし、
消防・救急活動などに支障を来します。
●普段歩いている道も混乱して、歩きにくくなっている恐れがあります。
携帯品は歩きやすいよう背負える範囲のものにとどめ、服装は活動しやすいものにしましょう。
●最寄の小・中学校などが避難所に指定されています。
また、さらに危険性がある場合は広域避難場所に避難する必要がありますので、
身の回りの避難所や広域避難場所を日ごろからチェックしておきましょう。
４.帰宅困難者
・帰宅の判断
遠距離を無理に帰宅しようとすると、却って二次災害を引き起こす恐れもあります。
むやみに移動しないようにしましょう。
●通行できる道路が限られ、また駅などには人が押し寄せてパニックが発生する恐れがあり、
消防活動などに支障を生じる恐れもあります。
●家族の安否が心配な場合は、公衆電話、NTTの災害伝言ダイヤル171、
携帯電話の災害伝言板で家族と連絡をとり、安全が確認できたら、無理に避難する必要はありません。
●帰宅することだけを考えるのではなく、状況に応じて、
自分がいる地域の救援活動に参加することも考えましょう。
・帰宅方法
地震が起きると普段通っている道路も通行困難になります。
普段から自分で帰宅ルートを歩くなどして、道路の状況を確認しておきましょう。
●徒歩で帰宅する場合に備えて、普段から帰宅ルートを確認しておきましょう。
災害時に通行止めになったり、混乱が発生する恐れが高いルートは出来るだけ避けましょう。
●夜は特に足下が見えにくく危険です。特に自宅まで遠距離の人は時間帯もよく考えて行動しましょう。
●災害時には、情報提供などを行う帰宅困難者支援施設として、学校や公共施設、
コンビニエンスストア、ガソリンスタンドなどが指定されるケースが増えてきています。
これらの施設も併せて確認しておきましょう。
５.救出・救護
・初期消火
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later51.html
強い揺れではまず身の安全を確保してから火を消しましょう。
●大きな揺れの時は、一度机の下などに身を伏せ、揺れが収まるのを待ってから火を消しましょう。
●火災になった場合は、周りの人に大きな声で助けを求めるとともに、
手近にある消火器などで初期消火をしましょう。
●もし初期消火ができず天井まで火が広がってしまったら、自分や他の住人の安全を確保するとともに、
消防隊や消防団へ助けを求めてください。
●消防隊が到着するまで、近所の人たちや自主防災組織の人などと協力して、
近隣の住民（特に子供や高齢者などの要援護者）の避難を確認し、
バケツリレーなど火災の延焼阻止を試みましょう。
・救出活動・救護活動
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later52.html
消防による救出活動が困難な場合には、住民たちの協力が必要です。
●災害が大きくなると、負傷者が多くなり、また道路が通行困難となっているために
消防署などによる救出活動が間に合わない場合があります。
軽いケガなどの処置は、みんながお互いに協力し合って応急救護をしましょう。
●建物の倒壊や落下物などの下敷きになった人がいたら、意識があるかどうかを確認し、
励ましましょう。
救出活動には危険が伴う場合があります。できるだけ複数で協力して行いましょう。
地震が起きる前に
１.地震を知る
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation010.html
地域や住んでいる建物によって地震による揺れの強さが違うことを知っておきましょう。
●震度とは、地面の揺れの強さで表しますが、同じ地震でも地盤や同じ建物でも
階により揺れの程度が違ってくるので、地域で想定されている震度を基に実際に
自宅や職場がどれくらい揺れるのか知っておくことが必要です。
●マグニチュードは地震そのものの大きさを表すもので、実際の揺れの強さを意味するものではありません。
２.家庭での防災会議
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation020.html
地震の時に家族が慌てず行動できるよう、日頃から話し合い、情報を共有しておきましょう。
●地震はいつ起こるかわからないことから、時間帯や誰が在宅してるかなど様々なケースを
想定し話し合っておきましょう。
●話し合いでは、想定したケース毎に分担を決めるほか、高齢者や乳幼児など家族構成も考慮し
次のようなことも相談しておきましょう。
○家の中でどこが一番安全か
○避難場所、避難路はどこか
○非常持出袋はどこに置いてあるか
●住所、氏名、連絡先や血液型などの自分の情報を記載した避難カードを作成し、普段から携帯しましょう。
３.家族との連絡方法の確認
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation030.html
家族が離ればなれで被災したときを考えて、お互いの安否の確認手段を考えておきましょう。
●家族が離ればなれで被災した場合、自分の身の安全が確保できたら、次は家族の安否を確認しましょう。
●被災地では、連絡手段が限られていますので、公衆電話等から利用できるＮＴＴの
「災害伝言ダイヤル171」や携帯電話の「災害用伝言板」などのサービスがあるので活用方法
を知っておきましょう。
４.自宅の脱出ルートを考える
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation040.html
避難所に避難するためには、まず自宅から安全に脱出する必要があるので、
事前に自宅の避難経路を考えておきましょう。
●地震により、玄関が開かないなどが考えられるので、自宅から外への避難経路は複数のルート
を考えておきましょう。
●脱出通路に障害になるものを置かないようにしましょう。
●就寝時に地震が起こることもあるので枕元には懐中電灯、スリッパなどを用意しておきましょう。
●また、２階などからの脱出用に避難はしごを用意しておきましょう。
５.避難路を確認する
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation050.html
自宅から避難所までのルートを事前に確認しておきましょう。
●地震時は、自宅から避難所までの道のりは、普段と違い通行できない場合もあることを知っておきましょう。
●実際に歩いてみるなど危険箇所を把握し安全なルートを確認しておきましょう。
●具体的に自宅から避難所までのマップを描き、危険箇所や避難時に役立つ情報等を書き込む
などしておきましょう。
６.防災活動への参加
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation060.html
地震に備えるには、防災訓練などの地域の防災活動に積極的に参加しましょう。
●地震の時に、初期消火や救出救助活動を行うには日頃からの訓練が欠かせないので、
家族全員で防災訓練に参加しましょう。
●９月１日は防災の日で、８月３０日〜９月５日は防災週間となっていますので
各地で防災訓練等が行われていますので、役場などで確認しましょう。
●災害などが発生した場合を想定して参加者で被害状況や対応策について地図に書き込みイメージする
「災害図上訓練」も行われています。
●地域の自主防災組織などの活動に参加し、普段から地域で協力しあう体制を築いておきましょう。
７.備蓄品・非常持出品
・備蓄品を備える
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation081.html
地震が発生すると普段どおりの生活ができなくなる事も考えられます。数日間生活できるだけの『備蓄品』を備えておきましょう。
●目安として最低限３日間程度の水や食料品は備蓄しましょう。
●家族構成、住居や地域の特性によって必要となるものは異なります。自分や家族にとって本当に必要なものを考えて準備しましょう。
●家族、地域の状況や消費期限などと照らし合わせて定期的にチェックし、必要に応じて入れ替えましょう。
・非常持出品を準備する
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation082.html
地震の被害によっては、避難を余儀なくされることもあります。
避難する時に持ち出す『非常持出品』を準備しておきましょう。
●非常持出品は、備蓄品の中から、避難生活に必要なものを選ぶのがよいでしょう。
備蓄品にない場合は、必要に応じて準備しましょう。
●玄関や寝室など持ち出しやすいところに置いておき、すぐに持ち出せるようにしておきましょう。
背負える袋などにいれておけば、持ち出したときに両手が使えて便利です。
８.火災を防ぐ
・火災に備える
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation091.html
地震による火災が発生すると大きな被害をもたらします。
火災を出さないためには日頃からの備えが大切です。
●時間帯や季節、場所などによって出火の危険性は異なります。
様々な状況をイメージして出火防止に努めましょう。
●消火器の正しい使い方を理解し、いざという時に使いやすい場所に備えておきましょう。
●また、消火器には有効期限があるので確認しておきましょう。
・電気機器の出火を防ぐ
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation092.html
日常生活に欠かせない電気も地震時においては出火の要因となりえます。
●家電製品のそばに花瓶や水槽など水の入ったものを置かないようにしましょう。
地震で倒れてコンセント部分に水がかかると発火する恐れがあります。
●電気が復旧したきに、転倒したままの電気機器が作動して発火することがあります。
ブレーカーが落ちても、器具の転倒やガス漏れを確認してから戻すよう心がけましょう。
・ガス機器の出火を防ぐ
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation093.html
ガスも日常生活に欠かせないものですが、地震時においては出火の要因となりえます。
●揺れを感じて自動的にガスの供給を停止するガス漏れ遮断器（ガスマイコンメーター）が
ほとんどのご家庭に設置されています。特性や使い方を十分に理解しておきましょう。
●ガスコンロ周辺の棚などから燃えやすいものが落ちてこないようにしておきしましょう。
・石油機器の出火を防ぐ
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation094.html
地震時に出火の要因になりうる石油機器としては、石油ストーブが考えられます。
●石油ストーブへの給油時などに灯油をこぼさないよう注意しましょう。
また、倒れても灯油が漏れないように給油口をしっかり閉める習慣をつけましょう。
●石油ストーブのそばには洗濯物やカーテンなど燃え移りやすいものを近付けないようにしましょう。
９.住宅の耐震診断・耐震補強
・耐震診断を受ける
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation101.html
阪神・淡路大震災では家屋の倒壊による死者が約８割を占めました。
まずは耐震診断を受け、自分の家が安全かどうかを確かめましょう。
●昭和56年以前に建てられた建物は、古い耐震基準で建てられているため、耐震診断を受けましょう。
また、昭和56年以降に建てられた建物でもバランスの悪い建物や地盤が悪い敷地に建てられた建物、
壁や基礎にひび割れがある建物なども耐震診断を受けましょう。
●地方自治体によっては耐震診断を無料で受けられたり、費用の補助を受けられる場合があるので、
住んでいる地方公共団体に問い合わせてみましょう。
・耐震補強を行う
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation102.html
地震発生後にも普段どおりの生活を送るためには住宅の耐震化が非常に重要です。
必要に応じて耐震補強を行い、自分の家の安全を確保しましょう。
●耐震補強方法にはこんなものがあります。
�‖任疏�しなど基礎部分の補強
��構造用合板や筋交いなど壁面の補強
�１菽譴覆彪�物の外側からの補強
�ざ攜鬚い覆匹諒箒�
�ゥ戰薀鵐世覆鼻屬呂予个敬堯廚諒箒�
�Σ虻�の軽量化
��柱の増設
��柱や梁などの交換、金具補強
●地方自治体によっては費用の補助を受けられる場合があるので、
住んでいる地方自治体に問い合わせてみましょう。
10.ブロック塀・石塀の撤去・補強
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation110.html
1978年宮城県沖地震では、死者の大半がブロック塀の倒壊によるのもでした。
また、倒れた塀は道路をふさぎ、避難や救助・消火活動を妨げることにもなります。
●ブロック塀にも基準があり、基準を満たしていないものは大変危険です。
また、石塀は、石と石を結んで補強することが難しいので十分な注意が必要です。
●ブロック塀や石塀などは専門家による強度の確認を受け、必要に応じて撤去するか、補強をしましょう。
また、そのような塀を生垣に変えることも有効です。
●地方公共団体によっては撤去や補強などの費用の補助を受けられる場合があるので、
住んでいる地方公共団体に問い合わせてみましょう。
11.家具・家電製品
・家具の転倒を防止
建物が無事でも、家具などが転倒すると、下敷きになってケガをしたり、避難経路を塞いだりしてしまいます。
●タンスや棚はL型金具などで壁の桟や柱に固定しましょう。
●引き出しや観音開きの扉にはストッパーなどを取り付け、中身が飛び出さないようにしておきましょう。
●扉がガラスの場合はガラス飛散防止フィルムを貼っておきましょう。
●壁や家具の種類などによって適した方法が異なります。自分の家や家具などにあった方法を選びましょう。
●地方自治体によっては家具転倒防止器具の取り付けを無料で実施していたり、
費用の 補助を受けられる場合があるので、住んでいる地方自治体に問い合わせてみましょう。
・家電などの転倒・落下防止
家電製品が転倒したり、照明器具が落下したりすることも大変危険です。
●台にテレビやパソコンを載せている場合は、金具や耐震シートなどで本体と台を固定し、
L型金具などで桟や柱に固定しておきましょう。
●吊り下げ式の照明器具は複数のチェーンを使い数箇所を天井に止め、固定しましょう。
●蛍光灯や電球は、割れても飛び散りにくい飛散防止が施されたものに取り替えましょう。
・家具の配置を工夫する
家具などの配置を工夫することも有効です。まずは手軽にできることからはじめてみましょう。
●寝室や子供・高齢者の部屋、出入口付近にはできるだけ背の高い家具は置かないようにしましょう。
●就寝位置を家具から離したり、転倒しにくい側方とするといった方法も考えられます。
●重量のある家電製品はできるだけ低い位置に置くようにしましょう。
必要だと思い、急遽こちらの記事をUPしました。
私もこれから引き続き節電に励み、募金をしましたし、これからもします。
それぞれが協力し合い・助け合って、この困難を乗り切りましょう！
また心から笑える日が来るまで。。。
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- 2011-03-17-(木) ：
- 日記：
：
A HAPPY NEW YEAR!!
明けまして、おめでとうございます(・∀・)
相変わらず、超マイペースな私のブログですが
今年も遊びに来て頂けると嬉しいです
まだまだ管理人は余裕の無い生活が続いていますが(´Д｀;)
なるべく今年は、去年より更新できるよぉに
心がけたいと思っています。今年も、よろしくお願いします
今年の抱負は。。。
友達に、マメに連絡をする事！
去年は忙しかった+廃人みたいに人と繋がりたくない病が
ちょくちょく発生していたので、自分からはもちろん、連絡が来ても
中々、連絡を返せていなくて、
友達にかなり心配され、不安にさせたから(*>д<)ノｺﾞﾒﾝ
今年は自分からも連絡できるよぉ、マメになりたいです！！
本当、私メール不精・電話不精だからな〜ぁ(´-ω-`)ﾌｯ =3
最低でも、１行でも、一言でもメールを書いて・返したいです(*｀ﾟω´)-ω-))ｩﾝｯ!!!
あ。。。(゜Д゜)抱負の基準が下がってるし
ま！いっか！！((#＾ω＾))ﾉ゛オイっ！
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- 2010-01-04-(月) ：
- 日記：
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お家でクリスマス♫
１２月２５日には、家でささやかな（質素な）クリスマス会を開きました
我が家では、毎年クリスマス・お正月のどれか１日は必ず家族と一緒に過ごす
とゆ〜習慣？家訓があって毎年何があっても、ちゃんとこういったイベントは行うんです
こういった事を未だに大切にしている家の習慣は、私すっごいスキだし有難い
私が家庭を持ったら、この習慣は敬称するだろ〜な、ってかさせるっ
サラダは私が作りました〜
マカロニとビーンズのミモザサラダ・ハニーマスタードドレッシング
お母さんもこれ好きで、こ〜んなにあったのに２日で食べきっちゃてくれましたv(｡ゝω・｡)v
そして、毎年恒例お母さん特製フライドチキン
これ、小さい頃からこのチキンが大好きで４〜５本はペロッといけちゃう位
大好物で、とっても美味しいんです
そしてケーキ
家は、チーズケーキ系がクリスマスケーキとして定番なのですが
今年は、スタンダードの苺とブルーベリーのショートケーキを買いました
甘すぎなくて、スポンジふわふわで美味しかった〜
それで、ＴＶ観て、シャンメリー飲んで、喋っておしまい
それだけだけど、何気に毎年こういった事を行うのが楽しみなんですよね
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- 2010-01-04-(月) ：
- 日記：
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メリクリか〜な〜り前夜
１２月１９日は、相方と一足早いクリスマスを過ごしに
毎年恒例のイルミネーションスポットへ行ってきました〜(・∀・)
年々混んできている、このイルミスポット。。。
今年も、去年の数倍混んでいましたよガ―(´･ω･|||)―ン!!
もぉ、これは決定ですな。。。
絶対、雑誌・TV等で紹介されたな。。きっと。。。(´-ω-`)ﾌｯ =3
この日はクリスマス当日でも前日でもないから、
そこまでじゃないだろ〜なと思っていたのに(´-ω-`)ﾌｯ =3
来年どうしよっ？これ...(〃-ω-ゞ
気を取り直してINしたら、やっぱここは綺麗でした
混む理由が、わかる
毎年恒例のシャンパンツリーに、ミニシャンパンツリー
そして、青のイルミネーションデコされた大木〜
そしてイルミネーションの丘の今年のテーマは
海 
ここから、バンバン写真を載せていきま〜す
海に浮かんだクラゲ
これは、やどかりかな？
半全体部〜
途中、光のトンネルがあります。
写真をよく見て頂くと人が通っているのがわかると思います。
（毎年ぶれぶれの写真ですいません
）
そして、イカ〜
すみません
後で相方から聞いて判明したのですが。。。。。。。
これ クリオネ だったみたい。。。
あ〜恥ずかしいっ
！！失礼しましたっ
そして、花火も数分ですが打ち上げられていました〜
花火もブレブレですが、三脚なし・昔のデジカメを使用した割には
良く撮れてると思いませんか？自画自賛ですよ？！(il`・ω・´;)
相方に協力してもらって、何枚も撮ったおかげです
毎年、私の写真に協力してくれる相方に感謝
毎年毎年どうもありがとう
来年もよろしく
(*ﾟωﾟ*)え？
2009年最後の良い思い出に今年もなりました
さて、来年はどぉしよう(*-｀∀-)ψフフフ...
It was wonderful Christmas.
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- 2010-01-04-(月) ：
- 日記：
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ジンモと新大久保
更新しよ〜しよ〜と思っていたら、遂に新年になってしまいました
本当に申し訳ないです(*´･ω｀(*´-ω｀)))ﾍﾟｯｺﾘ
時間と体力に余裕があるので、今日まとめて去年の主な出来事をUPしちゃいます。
なにせ時間が経ってしまったので、うろ覚えな状態で記事を書く事をお許し下さい。
まず、11月の中旬〜後半（出だしから忘れています
）に、相方のお姉さんと、
霜花店
とゆ〜韓国の映画の試写会に行ってきました。プレの前に少し時間があったので、せっかくだからと
新大久保にある
コーヒープリンス
でお茶をしました〜
コーヒープリンスは有名な韓国のカフェのチェーン店で
どのお店にもイケメンが居て接客をしてくれるらしく、この日も背の高い
色白な速見もこみち風なイケメン店員さんが接客してくれました
私的には、かっこいいんだけど店員さんの格好が、
ちょっと古臭くてイケメン度が減点してしまいましたが。。(ﾉд｀ι)（失礼）
韓国では、こういったファッションが男の子の中ではイケてるのかな？？
と韓国の今のファッションが垣間見れて、面白かったです
店内も、カラフルで所々にお花やティディベアーがディスプレイされていて
日本のカフェでは見かけない、とってもラブリー内装に見とれてしまいました〜
メニューもコーヒーのバリエーション豊富で、その他にも韓国のお茶数種類・
フレッシュジュース数種類にケーキやワッフルと、とっても美味しそうな物がいっぱいあった
のですが、この日はケーキまで食べる時間がなかったので私は
ゆず茶をチョイスYちゃん（相方のお姉さん）は、
カフェ・ラテをチョイスしていました〜味はとゆ〜と美味しかったです。
ゆず茶だからか、そこまで他店と味はあんまり代わらないよ〜な。。。
ってゆ〜か
時間がたっぷりとれた訳ではなかったので、じっくり味わえなかったとゆ〜のが本当の所です
足早にコーヒープリンスを後にして向かったのは
本来の目的である
霜花店の映画の試写会場
会場についたら。。。
おば様率が高くて、びっくり！
マスコミの多さにもびっくりしてしまいました！！
それも、そのはず
この日主演のチェ・ジンモさんが、試写会の舞台挨拶に会場に来たんです
私は映画が観たかったから付いてきたので、正直ジンモ氏には興味がなかったのですが
生ジンモ氏は、さすがに背がめちゃくちゃ高い
+顔が本当にちっさい+スタイルが良い+実物の方が何倍もハンサムで、とってもかっこよくて
ファンでもないのに。。。
キャッ━─ﾟ+｡:.ヽ(喜´∀`)ﾉﾟ+｡:.─━ｧｧｯ☆テンションあがっちゃいました
ジンモファンのYちゃんの反応は。。。ご想像にお任せします
内容は韓王朝の頃の話で、詳しい内容を言ってしまうとネタバレになってしまうので
荒削りに言うと、
「王の男」とちょっと内容が似てるかな？それと「王の男」よりもエロいです
観てる間、あまりのエロさに。。。顔が。。。
(゜Д゜)
ってなってしまいました。。。
その印象が強烈で、まずその事を書いてしまいましたが、
剣術や武術、お城等の造形美、登場人物達の感情の描写が本当に良く表れていたので、
とっても観やすかったですし、楽しめましたよ
映画観終わった後は、お腹がすいたので
また新大久保に戻って韓国料理を食べに行きました！！
本当は違うお店に行ってみたかったのですが、試写会の時間が延長された事もあって
新大久保駅に近い
トンちゃん
で食べました
ここのお店はサムギョプサルが美味しいお店とゆ〜事で有名なお店で
お客さんのほとんどが、サムギョプサルを注文していました(*ﾟДﾟ*)
私たちも、もちろんサムギョプサルを注文
味はとゆ〜と。。。
もちろん美味しかった！！サンチュの中に入れる付け合せの大根の漬物？
みたいなのを入れると、さっぱりして更に美味しさが倍増しましたよ〜(o>ω
もう１つ注文したのは
スンドゥブ・チゲこちらは豆腐のチゲ鍋で、このお店ではあさり・豆腐・キムチが入っていて
あさりの良いお出汁が豆腐に染み込んで、豆腐も日本の豆腐よりしっかりしていて
とっても美味しかったです
ただ、この鍋は辛い物が苦手の方には不向きかもしれません。。。
旨味もたっぷりで食べやすいのですが、結構（とってもかも？）辛いです
辛い物大好きな方には、たまらない味ですね
韓国一色の一日でした
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- 2010-01-04-(月) ：
- 日記：
：
かわいい癒し
前の記事を書いた次の日。。。
お友達が、つい最近ワンコ
を飼いだして、「ワンコ見に来ない？」とのお誘いがあったので、友達の
に行ってきました(･ω･）
おちたり、凹んだりしている日々が続いてはいますが、こういった癒しの時間を
時々周りから提供されるので、なんだかんだいって元気にやっています
この間も、旧ブログから仲良くしてもらっていたブロガーちゃんからも
心配・励ましのメールを頂いて
本当嬉しかったし、癒されました
この場を借りて、本当にありがとう
脱線しましたが、この下の写真のワンコが友達のワンコニア君です
会った瞬間、あまりのかわいさに、ｷｭ━.+ﾟ*(оﾟдﾟо)*ﾟ+.━ﾝ☆
ときめいちゃいちゃったし(*>ω<*)
びっくりした事が１つ
目から下の部分が、前に私が飼っていたワンコ、ハッピーの小さいころにそっくり
だったんです(´∀｀)
思わず、「ハッピー？」と呼んでしまいそうでした
ニアに会う前に、ニアは人見知りだから最初怖がるかも〜
と聞いていたので、ある程度覚悟していったのですが、会った時「ニア
」と呼んだら猛ダッシュで私の所に来て、尻尾を振ってペロペロ手とか、顔とかなめてくれたの
人見知りするワンコが、私に対しては人見知りしないで来てくれた事に
嬉しくなった私
もぉメロメロでした(〃ω〃)
上の写真のポーズ、遊び疲れる度にこういった体勢で休むの
片方の足をピ〜ンっと伸ばして、片方の足をくにっって微妙に曲げてる姿が
めちゃくちゃかわいくて、スキ
やっぱ動物は本当癒されるよね、ほっこりした気分になれたよ、ありがとニア・友達
昨日、予定外に少し時間ができた為
、ストレス発散とばかりに勢いにまかせて
初めてMovieを編集して作成してみました音楽の入れ方と、文字のタイミングとか、一番に古めのデジカメを使用して動画を
撮った為、画質がよくないのですが、お暇な時にでも見てもらえたら嬉しいです
可愛らしいニア君が、元気いっぱいに動き回っています
こちらは、少し大きめのサイズなので画像更に荒いです
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- 2009-08-12-(水) ：
- 日記：
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