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STOP 考えてみてください。



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再配布自由とのことなので、
このブログでも掲載します。


被災地の方々のために、
買い占め・買いだめをやめよう
ということを啓発するポスターです。
グラフィックデザイナーの方の
善意で提供されています。


非被災地で買い占めが起きると、
その非被災地の需要を補うために
被災地への物資が少なくなってしまいます。
私もそのことに無知でした。
自分への啓発の意味を込めて
紹介しました。


ちなみに紹介しているポスターは、
趣旨に反した改変を行わなければ
店舗や学校などでも自由に使えるそうです。
グラフィックデザイナーの方のご好意です。
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Hope


PRAY FOR MY COUNTRY

PRAY FOR OUR


PRAY FOR YOU


KEEP 節電!!

When it is possible to 募金!!



東北の今まさに危機に陥っている人々に情報が届くように、
皆様のSNS(mixi),BLOG,Twitterなどで書き込みをして頂きたく存じます。
人命がかかっています。
皆様、何卒ご助力のほどよろしくお願い申し上げます。

※建物に閉じ込められてる方,スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください!
携帯でGPS機能が付いてる方も!助かる確率が上がります.希望を持って!!

※埋もれて動けなくなったら何でもいいので、とにかく叩けるもので叩いて音を出して下さい。

“2・5・2+生存者の数”のリズムは「要救助者あり」の信号で、救助員が駆けつけます!希望をもって!!

※阪神淡路大震災発生時、明かりに蝋燭等の火を用いた所、その火による二次災害が大きかったので、懐中電灯を用意して、ライターや蝋燭は使わない様に気をつけましょう!!

※都市部の方々もまだまだ余震が続きておりますので、引き続き警戒をして下さい。
今後の活動参考例として下記のURLの様なマニュアルがございますので、ご一読下さい。


◆救出活動・救護活動
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later52.html


【全国非難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html


東北地方太平洋沖地震 関連リンク集
TVネット配信(アカウント不要):
NHK総合(ニコニコ生放送)  
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43018790

フジテレビ(ニコニコ生放送)
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43019860

NHK総合(Ustream)
http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv

TBS(Ustream)
http://www.ustream.tv/channel/tbstv


災害伝言板:

DoCoMo  http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0

au    http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do

SoftBank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html

WILLCOM http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/

e-mobile http://dengon.emnet.ne.jp/

NTT-Web171 https://www.web171.jp/

Google Person Finder 2011 http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja

避難所:

全国避難所マップ http://animal-navi.com/navi/map/map.html

23区避難場所 http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html

宮城県避難場所 http://www.pref.miyagi.jp/kikitaisaku/wagayade/hinan_bash ...

福島県避難場所 http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_fra ...

岩手県避難場所 http://www.pref.iwate.jp/view.rbz?of=1&ik=0&cd=28306

東京都内避難所一覧(Googleマップ) http://bit.ly/g5l5PO

各種情報:

津波警報・注意報(気象庁) http://www.jma.go.jp/jp/tsunami/

全国鉄道運行情報(NAVITIME) http://www.navitime.co.jp/train/

道路交通情報(国土交通省) http://www.mlit.go.jp/road/roadinfo/


メディア:

産経新聞 http://sankei.jp.msn.com/

読売新聞 http://www.yomiuri.co.jp/

朝日新聞 http://www.asahi.com/

毎日新聞 http://mainichi.jp/

日経新聞 http://www.nikkei.com/

Tips:

ケガ・キズの手当て応急処置 http://www.jon.gr.jp/qq/first_aid/index.html

緊急時用の水の確保方法 http://r.nanapi.jp/392/

災害伝言ダイヤル「171」の使い方 http://r.nanapi.jp/5941/


Twitterで信用できるアカウント:

NHK広報局(@NHK_PR) http://twitter.com/nhk_PR

NHKニュース(@nhk_news) http://twitter.com/nhk_news

総務省消防庁(@FDMA_JAPAN) http://twitter.com/FDMA_JAPAN


【地震に遭遇したときの対応マニュアル】

http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401

【NHK各放送局災害情報】

各地域の災害情報確認のときに。

http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html


【Google Person Finder】

Google安否確認サイト

http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=ja

http://goo.gl/rlR07


【災害用伝言掲示板】

au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.do

docomo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0

softbank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html

ウィルコム http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/



=↓ツイート用↓=

【※緊急拡散RT希望!】


GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
その他ハッシュタグ⇒ #prayforjapan (応援) #earthquake (地震) #eqjp
 (地震) #jishin (地震) #j_j_helpme (救助要請) #hinan (避難) #anpi
(安否確認) #daijyoubu (安否確認)


【防災マニュアル】

<屋内編>

1.一般住宅 ・自宅での基本的事項
http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence111.html

丈夫な机やテーブルなどの下にもぐり、机などの脚をしっかりと握りましょう。
また、頭を座布団などで保護して、揺れが収まるのを待ちましょう。

●突然大きな揺れに襲われたときは、まずは自分の身を安全に守れるように心がけましょう。

●戸を開けて、出入り口の確保をしましょう。

●棚や棚に乗せてあるもの、テレビなどが落ちてきたりするので、離れて揺れが収まるのを待ちましょう。

●あわてて戸外に飛び出さないようにしましょう。


1.一般住宅 ・寝ているとき

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence112.html

揺れで目覚めたら寝具にもぐりこむかベッドの下に入れる場合はベッドの下に入り、身の安全を確保しましょう。

●暗闇では、割れた窓ガラスや照明器具の破片でけがをしやすいので注意をしましょう。

●枕元には、厚手の靴下やスリッパ、懐中電灯、携帯ラジオなどを置いておき、
 避難が出来る準備をしておきましょう。

●寝室には、倒れそうなもの等をおかないようにし、頭の上にものが落ちてこない所に寝ましょう。


2.マンション

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence120.html

高層階では、地表より揺れが大きくなることがあるので注意しましょう。 

●丈夫な机などの下に身を隠し、揺れが収まるのを待ちましょう。

●高層階での地震は、揺れ始めは遅く、揺れ出すと長く揺れ、揺れ幅も大きくなる傾向があります。

●日頃から非常口の確認をしておきましょう。


3.職場

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence130.html

職場ではキャビネットや棚、ロッカー、コピー機などから離れ、頭部を守り、
机の下に隠れるなど身を守りましょう。

●窓ガラスが割れることがあるので、窓際から離れましょう。

●OA機器などの落下に注意しましょう。

●常日頃から整理整頓をするなど職場環境をよくしておきましょう。

●外へ逃げるときは落下物などに注意し、エレベーターは使わないようにしましょう


4.スーパー・デパート

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence140.html

バックや買い物かごなどで頭を保護し、ショーケースなど倒れやすいものから離れましょう。

●エレベーターホールや比較的商品の少ない場所、柱付近に身を寄せましょう。

●ガラス製品や瀬戸物、その他、陳列棚の商品などの落下・転倒に注意しましょう。

●慌てて出口に殺到せず、係員の指示に従いましょう。

●エレベーターが動いていたとしても、エレベーターによる避難はしないようにしましょう。


5.映画館・劇場

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence150.html

バックなどで頭を保護し、座席の間に身を隠して、揺れが収まるのを待ちましょう。

●天井からの落下物や窓ガラス等に注意しながら、安全な場所に避難しましょう。

●停電しても誘導灯や非常灯がつきますので、慌てずに、係員の指示に従いましょう。

●慌てて出口や階段に殺到しないようにしましょう。

●事前に避難口を確認しておきましょう。


6.地下街

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence160.html

慌てずに、バックなどで頭を保護し揺れが収まるのを待ちましょう。 

●停電になっても、非常照明がつくまでむやみに動かないようにしましょう。

●地下街では60メートルごとに非常口が設置されているので、

 一つの非常口に殺到せずに地上に落ち着いて脱出しましょう。

●脱出するときは、壁づたいに歩いて避難しましょう。

●火災が発生しなければ比較的安全なので、慌てずに行動しましょう。


7.学校

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence170.html

教室内では、机の下に潜って落下物などから身を守り、
慌てて外に飛び出すなど勝手な行動はせずに、教職員の指示に従いましょう。

●廊下、運動場、体育館などでは、中央部に集まってしゃがみましょう。

●実験室などで薬品や火気に注意し、避難しましょう。

●通学路が危険なこともあるので、勝手に帰宅しないようにしましょう。


8.エレベーター

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence180.html

全ての階のボタンを押し、最初に停止した階でおりるのが原則ですが、
停止した階で慌てておりるのではなく、階の状況を見極めるのも大切です。

●地震の時は同様に閉じこめられている人も大勢いると予想されます。
 救助にすぐに駆けつけてくれるとは限りません。

●エレベーターに閉じこめられても、焦らず冷静になって「非常用呼び出しボタン」等

 での連絡を取る努力をしましょう。


<屋外編>


1.住宅地

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence210.html

強い揺れに襲われると、住宅地の路上には落下物や倒壊物があふれます。

●住宅地の路地にあるブロック塀や石塀は、強い揺れで倒れる危険があります。
 揺れを感じたら塀から離れましょう。

●電柱や自動販売機も倒れてくることがありますので、そばから離れましょう。

●屋根瓦や二階建て以上の住宅のベランダに置かれているエアコンの室外機、
 ガーデニング用のプランターなどが落下してくることがあります。頭の上も注意しましょう。

●強い揺れが起きると、耐震性能の低い住宅が倒壊する場合もあります。
 これにより瓦礫や窓ガラスが道路内に散乱する可能性もありますので、揺れを感じたら
 周辺の状況に注意しましょう。


2.オフィス街・繁華街

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence220.html

中高層ビルが建ち並ぶオフィス街や繁華街では、窓ガラスや外壁、看板などが
落下してくる危険性があります。

●オフィスビルの窓ガラスが割れて落下すると、時速40~60kmで広範囲に拡散します。
 ビルの外壁や張られているタイル、外壁に取り付けられている看板などが剥がれ落ちることもあります。
 鞄などで頭を保護し、できるだけ建物から離れましょう。

●繁華街では、オフィス街には少ない、店の看板やネオンサインなどの落下・転倒物が加わります。
 強い揺れに襲われた際には十分注意しましょう。


3.海岸

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence230.html

海岸で強い揺れに襲われたら、一番恐ろしいのは津波です。
避難の指示や勧告を待つことなく、安全な高台や避難地を目指しましょう 。

●近くに高台がない場合は、3階建て以上の建物を目指し、3階より上に上がります。

●津波は繰り返し襲って来て、第一波の後にさらに高い波が来ることもあります。
 いったん波が引いても絶対に戻ってはいけません。

●避難標識が整備されている場合には避難する際の目安になります。

●海水浴中の場合は、監視員やライフセーバーがいる海水浴場では指示に従って避難しましょう。


4.川べり

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence240.html

津波は水を湛えている川を遡ります。

●流れに沿って上流側へ避難しても津波は追いかけてきます。流れに対して直角方向に素早く避難します。


5.山・丘陵地

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence250.html

落石に注意し、急傾斜地など危険な場所から遠ざかりましょう。

●登山やハイキングで山にいる時に強い揺れに襲われた場合には、まず落石から身を守りましょう。

●地震で地盤がゆるみ、崩れやすくなっている可能性がありますので、
 ガケや急傾斜地など危険な場所には近づかないようにしましょう。


<乗り物編>

1.運転中の場合

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence310.html

急ブレーキを踏めば予想外の事故を引き起こすことにつながります。

●揺れを感じたら

1: 急ブレーキは禁物です。ハンドルをしっかり握り、前後の車に注意しながら徐々にスピードを落とし、
  道路の左側に停車します。

2: エンジンを切り、揺れがおさまるまでは車外に出ず、カーラジオから情報を入手します。

3: 避難の必要がある場合は、車のキーはつけたままにし、ドアをロックしないで、窓を閉めます。

4: 連絡先を見えるところに書き、車検証などの貴重品を持ち、徒歩で避難します。

●車での避難は、緊急自動車などの妨げになりますのでやめましょう。


2.鉄道

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence320.html

緊急停車に備え、ケガをしないように姿勢を低くしたり、手すりやつり革をしっかり握りましょう。

●強い揺れを感知すると電車は緊急停車します。

●座席に座っている場合には、低い姿勢をとって頭部を鞄などで保護し、
 立っている場合には手すりやつり革をしっかり握って転倒しないようにしましょう。

●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。


3.新幹線

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence330.html

新幹線は早期地震検知警戒システム(ユレダス)が作動して緊急停車します。

●高速走行している場合が多いので、座席に座っている場合には、
 前に飛び出さないように座席の間に体を隠し、立っている場合には手すりをしっかり握って転倒
 しないようにしましょう。

●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。


4.地下鉄

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence340.html

震度5弱程度の揺れを観測した場合に運転を停止し、線路途中なら安全を確認し、
低速で最寄りの駅に向かいます。

●地下鉄の運行速度は時速40~50km程度です。

●座席に座っている場合には、低い姿勢をとって頭部を鞄などで保護し、
 立っている場合には手すりやつり革をしっかり握って転倒しないようにしましょう。

●停電になっても非常灯が1時間程度は点灯するので、慌てずに行動しましょう。

●地下鉄によっては高圧電線が線路脇に設置されているので、勝手に線路に飛び降りると大変危険です。

●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。


5.バス

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/occ/occurrence350.html

急ブレーキが踏まれる場合もあります。ケガをしないように姿勢を低くしたり、
手すりやつり革をしっかり握りましょう。

●強い揺れを感じた場合に、危険を回避するために急ブレーキが踏まれることもあります。

●座席に座っている場合には、低い姿勢をとって頭部を鞄などで保護し、
 立っている場合には手すりやつり革をしっかり握って転倒しないようにしましょう。

●停車後は、乗務員の指示に従いましょう。


揺れが収まったら

1.身の安全の確保

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later10.html

まずは周囲を確認。身の安全を確保しましょう。

●あわてて行動すると、転倒した家具類、飛び散ったガラスの破片等でケガをする恐れがあります。

●小さな揺れの時、又は揺れがおさまった後に、窓や戸を開け、出口を確保しましょう。


2.避難の判断

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later20.html

正しい情報に基づいた判断を! それがあなたの運命を左右します。

●災害が発生したときにはデマが飛び交いがち。噂に惑わされず、
 テレビ、ラジオ、役場等からの情報に注意し、正しい状況の把握に努めましょう。

●役場から避難の指示・勧告等が出たら、それに従いましょう。

●役場からの指示・勧告等がなくても、身の周辺に危険が迫っていると判断した場合は、
 ためらうことなく避難しましょう!

●消防署、警察等は救急・救助活動等に追われていることが予想されます。
 災害状況の問い合わせ等はこれらの活動に支障をきたすのでやめましょう。

●地震時に多くの人が電話をかけると、電話がつながりにくい状況になりますので、
 電話や携帯電話の使用は控えましょう。


3.避難の行動

・家を出るとき

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later31.html

避難するときも周囲を確認。思わぬ事故に遭う恐れがあります。

●外に出るときも周囲の確認を。ガラスや看板等が落ちてくる可能性があります。

●避難する時には、電気のブレーカーを切り、ガスの元栓を閉めましょう。

●我が家の安全を確認後、近所にも声をかけて安否を確認しましょう。

・火災に遭遇した場合http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later32.html

火災では煙が死亡要因の多くを占めています。冷静な避難行動をとりましょう。

●日頃から火災が発生した場合に備えて避難ルートを確認しておきましょう。

●火災報知設備の警報を聞いたときは、状況を確認するとともに、速やかな行動を心がけましょう。

●煙が部屋や廊下に充満してきた場合は、ハンカチやタオルなどで口・鼻をしっかり覆い、
 煙を吸わないよう姿勢を低くして避難しましょう。


・避難方法http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later33.html

避難するときに車を使うと混乱を来す場合があります。

●避難する時は原則として徒歩で避難しましょう。車を使うと渋滞を引き起こし、
 消防・救急活動などに支障を来します。

●普段歩いている道も混乱して、歩きにくくなっている恐れがあります。
 携帯品は歩きやすいよう背負える範囲のものにとどめ、服装は活動しやすいものにしましょう。

●最寄の小・中学校などが避難所に指定されています。
また、さらに危険性がある場合は広域避難場所に避難する必要がありますので、
身の回りの避難所や広域避難場所を日ごろからチェックしておきましょう。


4.帰宅困難者

・帰宅の判断

遠距離を無理に帰宅しようとすると、却って二次災害を引き起こす恐れもあります。
むやみに移動しないようにしましょう。

●通行できる道路が限られ、また駅などには人が押し寄せてパニックが発生する恐れがあり、
消防活動などに支障を生じる恐れもあります。

●家族の安否が心配な場合は、公衆電話、NTTの災害伝言ダイヤル171、
携帯電話の災害伝言板で家族と連絡をとり、安全が確認できたら、無理に避難する必要はありません。

●帰宅することだけを考えるのではなく、状況に応じて、
自分がいる地域の救援活動に参加することも考えましょう。


・帰宅方法

地震が起きると普段通っている道路も通行困難になります。
普段から自分で帰宅ルートを歩くなどして、道路の状況を確認しておきましょう。

●徒歩で帰宅する場合に備えて、普段から帰宅ルートを確認しておきましょう。
災害時に通行止めになったり、混乱が発生する恐れが高いルートは出来るだけ避けましょう。

●夜は特に足下が見えにくく危険です。特に自宅まで遠距離の人は時間帯もよく考えて行動しましょう。

●災害時には、情報提供などを行う帰宅困難者支援施設として、学校や公共施設、
コンビニエンスストア、ガソリンスタンドなどが指定されるケースが増えてきています。
これらの施設も併せて確認しておきましょう。


5.救出・救護

・初期消火

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later51.html

強い揺れではまず身の安全を確保してから火を消しましょう。

●大きな揺れの時は、一度机の下などに身を伏せ、揺れが収まるのを待ってから火を消しましょう。

●火災になった場合は、周りの人に大きな声で助けを求めるとともに、
手近にある消火器などで初期消火をしましょう。

●もし初期消火ができず天井まで火が広がってしまったら、自分や他の住人の安全を確保するとともに、
消防隊や消防団へ助けを求めてください。

●消防隊が到着するまで、近所の人たちや自主防災組織の人などと協力して、
近隣の住民(特に子供や高齢者などの要援護者)の避難を確認し、
バケツリレーなど火災の延焼阻止を試みましょう。


・救出活動・救護活動

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/lat/later52.html

消防による救出活動が困難な場合には、住民たちの協力が必要です。

●災害が大きくなると、負傷者が多くなり、また道路が通行困難となっているために
消防署などによる救出活動が間に合わない場合があります。
軽いケガなどの処置は、みんながお互いに協力し合って応急救護をしましょう。

●建物の倒壊や落下物などの下敷きになった人がいたら、意識があるかどうかを確認し、
 励ましましょう。
救出活動には危険が伴う場合があります。できるだけ複数で協力して行いましょう。


地震が起きる前に


1.地震を知る 

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation010.html

地域や住んでいる建物によって地震による揺れの強さが違うことを知っておきましょう。

●震度とは、地面の揺れの強さで表しますが、同じ地震でも地盤や同じ建物でも
階により揺れの程度が違ってくるので、地域で想定されている震度を基に実際に
自宅や職場がどれくらい揺れるのか知っておくことが必要です。

●マグニチュードは地震そのものの大きさを表すもので、実際の揺れの強さを意味するものではありません。


2.家庭での防災会議

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation020.html

地震の時に家族が慌てず行動できるよう、日頃から話し合い、情報を共有しておきましょう。

●地震はいつ起こるかわからないことから、時間帯や誰が在宅してるかなど様々なケースを
想定し話し合っておきましょう。

●話し合いでは、想定したケース毎に分担を決めるほか、高齢者や乳幼児など家族構成も考慮し
次のようなことも相談しておきましょう。

○家の中でどこが一番安全か

○避難場所、避難路はどこか

○非常持出袋はどこに置いてあるか

●住所、氏名、連絡先や血液型などの自分の情報を記載した避難カードを作成し、普段から携帯しましょう。


3.家族との連絡方法の確認

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation030.html

家族が離ればなれで被災したときを考えて、お互いの安否の確認手段を考えておきましょう。

●家族が離ればなれで被災した場合、自分の身の安全が確保できたら、次は家族の安否を確認しましょう。

●被災地では、連絡手段が限られていますので、公衆電話等から利用できるNTTの
「災害伝言ダイヤル171」や携帯電話の「災害用伝言板」などのサービスがあるので活用方法
を知っておきましょう。


4.自宅の脱出ルートを考える

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation040.html

避難所に避難するためには、まず自宅から安全に脱出する必要があるので、
事前に自宅の避難経路を考えておきましょう。

●地震により、玄関が開かないなどが考えられるので、自宅から外への避難経路は複数のルート
を考えておきましょう。

●脱出通路に障害になるものを置かないようにしましょう。

●就寝時に地震が起こることもあるので枕元には懐中電灯、スリッパなどを用意しておきましょう。

●また、2階などからの脱出用に避難はしごを用意しておきましょう。


5.避難路を確認する

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation050.html

自宅から避難所までのルートを事前に確認しておきましょう。

●地震時は、自宅から避難所までの道のりは、普段と違い通行できない場合もあることを知っておきましょう。

●実際に歩いてみるなど危険箇所を把握し安全なルートを確認しておきましょう。

●具体的に自宅から避難所までのマップを描き、危険箇所や避難時に役立つ情報等を書き込む
などしておきましょう。


6.防災活動への参加

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation060.html

地震に備えるには、防災訓練などの地域の防災活動に積極的に参加しましょう。

●地震の時に、初期消火や救出救助活動を行うには日頃からの訓練が欠かせないので、
家族全員で防災訓練に参加しましょう。

●9月1日は防災の日で、8月30日~9月5日は防災週間となっていますので
各地で防災訓練等が行われていますので、役場などで確認しましょう。

●災害などが発生した場合を想定して参加者で被害状況や対応策について地図に書き込みイメージする
「災害図上訓練」も行われています。

●地域の自主防災組織などの活動に参加し、普段から地域で協力しあう体制を築いておきましょう。


7.備蓄品・非常持出品

・備蓄品を備える

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation081.html
地震が発生すると普段どおりの生活ができなくなる事も考えられます。数日間生活できるだけの『備蓄品』を備えておきましょう。
●目安として最低限3日間程度の水や食料品は備蓄しましょう。
●家族構成、住居や地域の特性によって必要となるものは異なります。自分や家族にとって本当に必要なものを考えて準備しましょう。
●家族、地域の状況や消費期限などと照らし合わせて定期的にチェックし、必要に応じて入れ替えましょう。

・非常持出品を準備する

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation082.html

地震の被害によっては、避難を余儀なくされることもあります。
避難する時に持ち出す『非常持出品』を準備しておきましょう。

●非常持出品は、備蓄品の中から、避難生活に必要なものを選ぶのがよいでしょう。
備蓄品にない場合は、必要に応じて準備しましょう。

●玄関や寝室など持ち出しやすいところに置いておき、すぐに持ち出せるようにしておきましょう。
背負える袋などにいれておけば、持ち出したときに両手が使えて便利です。


8.火災を防ぐ

・火災に備える

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation091.html

地震による火災が発生すると大きな被害をもたらします。
火災を出さないためには日頃からの備えが大切です。

●時間帯や季節、場所などによって出火の危険性は異なります。
様々な状況をイメージして出火防止に努めましょう。

●消火器の正しい使い方を理解し、いざという時に使いやすい場所に備えておきましょう。

●また、消火器には有効期限があるので確認しておきましょう。


・電気機器の出火を防ぐ

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation092.html

日常生活に欠かせない電気も地震時においては出火の要因となりえます。

●家電製品のそばに花瓶や水槽など水の入ったものを置かないようにしましょう。
地震で倒れてコンセント部分に水がかかると発火する恐れがあります。

●電気が復旧したきに、転倒したままの電気機器が作動して発火することがあります。
ブレーカーが落ちても、器具の転倒やガス漏れを確認してから戻すよう心がけましょう。


・ガス機器の出火を防ぐ

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation093.html

ガスも日常生活に欠かせないものですが、地震時においては出火の要因となりえます。

●揺れを感じて自動的にガスの供給を停止するガス漏れ遮断器(ガスマイコンメーター)が
ほとんどのご家庭に設置されています。特性や使い方を十分に理解しておきましょう。

●ガスコンロ周辺の棚などから燃えやすいものが落ちてこないようにしておきしましょう。


・石油機器の出火を防ぐ

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation094.html

地震時に出火の要因になりうる石油機器としては、石油ストーブが考えられます。

●石油ストーブへの給油時などに灯油をこぼさないよう注意しましょう。
また、倒れても灯油が漏れないように給油口をしっかり閉める習慣をつけましょう。

●石油ストーブのそばには洗濯物やカーテンなど燃え移りやすいものを近付けないようにしましょう。


9.住宅の耐震診断・耐震補強

・耐震診断を受ける 

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation101.html

阪神・淡路大震災では家屋の倒壊による死者が約8割を占めました。
まずは耐震診断を受け、自分の家が安全かどうかを確かめましょう。

●昭和56年以前に建てられた建物は、古い耐震基準で建てられているため、耐震診断を受けましょう。
また、昭和56年以降に建てられた建物でもバランスの悪い建物や地盤が悪い敷地に建てられた建物、
壁や基礎にひび割れがある建物なども耐震診断を受けましょう。

●地方自治体によっては耐震診断を無料で受けられたり、費用の補助を受けられる場合があるので、
住んでいる地方公共団体に問い合わせてみましょう。


・耐震補強を行う

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation102.html

地震発生後にも普段どおりの生活を送るためには住宅の耐震化が非常に重要です。
必要に応じて耐震補強を行い、自分の家の安全を確保しましょう。

●耐震補強方法にはこんなものがあります。

①打ち増しなど基礎部分の補強

②構造用合板や筋交いなど壁面の補強

③沿柱など建物の外側からの補強

④筋交いなどの補強

⑤ベランダなど「はね出し部」の補強

⑥屋根の軽量化

⑦柱の増設

⑧柱や梁などの交換、金具補強

●地方自治体によっては費用の補助を受けられる場合があるので、
住んでいる地方自治体に問い合わせてみましょう。


10.ブロック塀・石塀の撤去・補強

http://www.fdma.go.jp/bousai_manual/pre/preparation110.html

1978年宮城県沖地震では、死者の大半がブロック塀の倒壊によるのもでした。
また、倒れた塀は道路をふさぎ、避難や救助・消火活動を妨げることにもなります。

●ブロック塀にも基準があり、基準を満たしていないものは大変危険です。
また、石塀は、石と石を結んで補強することが難しいので十分な注意が必要です。

●ブロック塀や石塀などは専門家による強度の確認を受け、必要に応じて撤去するか、補強をしましょう。
また、そのような塀を生垣に変えることも有効です。

●地方公共団体によっては撤去や補強などの費用の補助を受けられる場合があるので、
住んでいる地方公共団体に問い合わせてみましょう。


11.家具・家電製品

・家具の転倒を防止

建物が無事でも、家具などが転倒すると、下敷きになってケガをしたり、避難経路を塞いだりしてしまいます。

●タンスや棚はL型金具などで壁の桟や柱に固定しましょう。

●引き出しや観音開きの扉にはストッパーなどを取り付け、中身が飛び出さないようにしておきましょう。

●扉がガラスの場合はガラス飛散防止フィルムを貼っておきましょう。

●壁や家具の種類などによって適した方法が異なります。自分の家や家具などにあった方法を選びましょう。

●地方自治体によっては家具転倒防止器具の取り付けを無料で実施していたり、
費用の 補助を受けられる場合があるので、住んでいる地方自治体に問い合わせてみましょう。


・家電などの転倒・落下防止

家電製品が転倒したり、照明器具が落下したりすることも大変危険です。

●台にテレビやパソコンを載せている場合は、金具や耐震シートなどで本体と台を固定し、
L型金具などで桟や柱に固定しておきましょう。

●吊り下げ式の照明器具は複数のチェーンを使い数箇所を天井に止め、固定しましょう。

●蛍光灯や電球は、割れても飛び散りにくい飛散防止が施されたものに取り替えましょう。


・家具の配置を工夫する

家具などの配置を工夫することも有効です。まずは手軽にできることからはじめてみましょう。

●寝室や子供・高齢者の部屋、出入口付近にはできるだけ背の高い家具は置かないようにしましょう。

●就寝位置を家具から離したり、転倒しにくい側方とするといった方法も考えられます。

●重量のある家電製品はできるだけ低い位置に置くようにしましょう。


必要だと思い、急遽こちらの記事をUPしました。

私もこれから引き続き節電に励み、募金をしましたし、これからもします。

それぞれが協力し合い・助け合って、この困難を乗り切りましょう!

また心から笑える日が来るまで。。。



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A HAPPY NEW YEAR!!



STIL0157.gif

明けまして、おめでとうございます(・∀・)

相変わらず、超マイペースな私のブログですが

今年も遊びに来て頂けると嬉しいですハート


まだまだ管理人は余裕の無い生活が続いていますが(´Д`;)

なるべく今年は、去年より更新できるよぉにstar心がけたいと思っています。

今年も、よろしくお願いします




今年の抱負は。。。



友達に、マメに連絡をする事!



去年は忙しかった+廃人みたいに人と繋がりたくない病が

ちょくちょく発生していたので、自分からはもちろん、連絡が来ても

中々、連絡を返せていなくて、

友達にかなり心配され、不安にさせたから(*>д<)ノゴメン

今年は自分からも連絡できるよぉ、マメになりたいです!!


本当、私メール不精・電話不精だからな~ぁ(´-ω-`)フッ =3


最低でも、1行でも、一言でもメールを書いて・返したいです(*`゚ω´)-ω-))ゥンッ!!!


あ。。。(゜Д゜)抱負の基準が下がってるしがーん…


ま!いっか!!((#^ω^))ノ゛オイっ!



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お家でクリスマス♫


100103 055

12月25日には、家でささやかな(質素な)クリスマス会を開きましたハート

我が家では、毎年クリスマス・お正月のどれか1日は必ず家族と一緒に過ごす

とゆ~習慣?家訓があって毎年何があっても、ちゃんとこういったイベントは行うんです笑


こういった事を未だに大切にしている家の習慣は、私すっごいスキだし有難いキラリラ


私が家庭を持ったら、この習慣は敬称するだろ~な、ってかさせるっ!!


サラダは私が作りました~笑

マカロニとビーンズのミモザサラダ・ハニーマスタードドレッシングすきすき!


お母さんもこれ好きで、こ~んなにあったのに2日で食べきっちゃてくれましたv(。ゝω・。)v



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そして、毎年恒例お母さん特製フライドチキンハート

これ、小さい頃からこのチキンが大好きで4~5本はペロッといけちゃう位

大好物で、とっても美味しいんですえへっ


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そしてケーキハートエモ

家は、チーズケーキ系がクリスマスケーキとして定番なのですが

今年は、スタンダードの苺とブルーベリーのショートケーキを買いましたラブ♪

甘すぎなくて、スポンジふわふわで美味しかった~heart03


それで、TV観て、シャンメリー飲んで、喋っておしまい


それだけだけど、何気に毎年こういった事を行うのが楽しみなんですよね笑顔





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メリクリか~な~り前夜



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12月19日は、相方と一足早いクリスマスを過ごしに

毎年恒例のイルミネーションスポットへ行ってきました~(・∀・)ハート


年々混んできている、このイルミスポット。。。

今年も、去年の数倍混んでいましたよガ―(´・ω・|||)―ン!!


もぉ、これは決定ですな。。。


絶対、雑誌・TV等で紹介されたな。。きっと。。。(´-ω-`)フッ =3


この日はクリスマス当日でも前日でもないから、

そこまでじゃないだろ~なと思っていたのに(´-ω-`)フッ =3


来年どうしよっ?これ...(〃-ω-ゞ



気を取り直してINしたら、やっぱここは綺麗でしたすきすき!


混む理由が、わかる

100103 025


毎年恒例のシャンパンツリーに、ミニシャンパンツリー

そして、青のイルミネーションデコされた大木~


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そしてイルミネーションの丘の今年のテーマは  


ここから、バンバン写真を載せていきま~す

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海に浮かんだクラゲ



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これは、やどかりかな?



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半全体部~



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途中、光のトンネルがあります。

写真をよく見て頂くと人が通っているのがわかると思います。

(毎年ぶれぶれの写真ですいません



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そして、イカ~



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海なのに、コウモリが浮いているのが謎なイルミ~

すみません手書き風シリーズ汗1

後で相方から聞いて判明したのですが。。。。。。。

これ  クリオネ  だったみたい。。。あせっ

あ~恥ずかしいっがーん…!!失礼しましたっ手書き風シリーズ汗1


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そして、花火も数分ですが打ち上げられていました~star


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花火もブレブレですが、三脚なし・昔のデジカメを使用した割には

良く撮れてると思いませんか?自画自賛ですよ?!(il`・ω・´;)


相方に協力してもらって、何枚も撮ったおかげですキラリラ

毎年、私の写真に協力してくれる相方に感謝ハート

毎年毎年どうもありがとうハート来年もよろしく♪(*゚ω゚*)え?


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2009年最後の良い思い出に今年もなりましたすきすき!

さて、来年はどぉしよう(*-`∀-)ψフフフ...



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It was wonderful Christmas.





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ジンモと新大久保



更新しよ~しよ~と思っていたら、遂に新年になってしまいました

本当に申し訳ないです(*´・ω`(*´-ω`)))ペッコリ

時間と体力に余裕があるので、今日まとめて去年の主な出来事をUPしちゃいます。

なにせ時間が経ってしまったので、うろ覚えな状態で記事を書く事をお許し下さい。



まず、11月の中旬~後半(出だしから忘れています手書き風シリーズ汗1)に、

相方のお姉さんと、かっこ霜花店かっことゆ~韓国の映画の試写会に行ってきました。

プレの前に少し時間があったので、せっかくだからと

新大久保にある『コーヒープリンス』でお茶をしました~ラブ♪


100103 018


コーヒープリンスは有名な韓国のカフェのチェーン店で

どのお店にもイケメンが居て接客をしてくれるらしく、この日も背の高い

色白な速見もこみち風なイケメン店員さんが接客してくれましたあせっ

私的には、かっこいいんだけど店員さんの格好が、

ちょっと古臭くてイケメン度が減点してしまいましたが。。(ノд`ι)(失礼)


韓国では、こういったファッションが男の子の中ではイケてるのかな??

と韓国の今のファッションが垣間見れて、面白かったですアップロードファイル


店内も、カラフルで所々にお花やティディベアーがディスプレイされていて

日本のカフェでは見かけない、とってもラブリー内装に見とれてしまいました~ハート


100103 017


メニューもコーヒーのバリエーション豊富で、その他にも韓国のお茶数種類・

フレッシュジュース数種類にケーキやワッフルと、とっても美味しそうな物がいっぱいあった

のですが、この日はケーキまで食べる時間がなかったので私はかっこゆず茶かっこをチョイス

Yちゃん(相方のお姉さん)は、『カフェ・ラテ』をチョイスしていました~すきすき!

味はとゆ~と美味しかったです。

ゆず茶だからか、そこまで他店と味はあんまり代わらないよ~な。。。


ってゆ~か!!時間がたっぷりとれた訳ではなかったので、じっくり味わえなかった

とゆ~のが本当の所ですあせっ


足早にコーヒープリンスを後にして向かったのは



100103 019


本来の目的であるかっこ霜花店かっこの映画の試写会場


会場についたら。。。

おば様率が高くて、びっくり!

マスコミの多さにもびっくりしてしまいました!!


それも、そのはず


この日主演のチェ・ジンモさんが、試写会の舞台挨拶に会場に来たんです



私は映画が観たかったから付いてきたので、正直ジンモ氏には興味がなかったのですが


生ジンモ氏は、さすがに背がめちゃくちゃ高い!!+顔が本当にちっさい+スタイルが良い

+実物の方が何倍もハンサムで、とってもかっこよくてハート


ファンでもないのに。。。

キャッ━─゚+。:.ヽ(喜´∀`)ノ゚+。:.─━ァァッ☆テンションあがっちゃいましたハート

ジンモファンのYちゃんの反応は。。。ご想像にお任せします笑






内容は韓王朝の頃の話で、詳しい内容を言ってしまうとネタバレになってしまうので

荒削りに言うと、

「王の男」とちょっと内容が似てるかな?それと「王の男」よりもエロいです!!

観てる間、あまりのエロさに。。。顔が。。。

(゜Д゜)

ってなってしまいました。。。


その印象が強烈で、まずその事を書いてしまいましたが、

剣術や武術、お城等の造形美、登場人物達の感情の描写が本当に良く表れていたので、

とっても観やすかったですし、楽しめましたよ




映画観終わった後は、お腹がすいたので

また新大久保に戻って韓国料理を食べに行きました!!


100103 020


本当は違うお店に行ってみたかったのですが、試写会の時間が延長された事もあって


新大久保駅に近いトンちゃんで食べました


ここのお店はサムギョプサルが美味しいお店とゆ~事で有名なお店で

お客さんのほとんどが、サムギョプサルを注文していました(*゚Д゚*)


私たちも、もちろんサムギョプサルを注文ハート

味はとゆ~と。。。

もちろん美味しかった!!サンチュの中に入れる付け合せの大根の漬物?

みたいなのを入れると、さっぱりして更に美味しさが倍増しましたよ~(o>ω


100103 021


もう1つ注文したのはかっこスンドゥブ・チゲかっこ

こちらは豆腐のチゲ鍋で、このお店ではあさり・豆腐・キムチが入っていて

あさりの良いお出汁が豆腐に染み込んで、豆腐も日本の豆腐よりしっかりしていて

とっても美味しかったですハート


ただ、この鍋は辛い物が苦手の方には不向きかもしれません。。。

旨味もたっぷりで食べやすいのですが、結構(とってもかも?)辛いです手書き風シリーズ汗1


辛い物大好きな方には、たまらない味ですね笑


100103 022


韓国一色の一日でしたすきすき!





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かわいい癒し



前の記事を書いた次の日。。。

お友達が、つい最近ワンコすきすき!を飼いだして、「ワンコ見に来ない?」との

お誘いがあったので、友達のに行ってきました(・ω・)


おちたり、凹んだりしている日々が続いてはいますが、こういった癒しの時間を

時々周りから提供されるので、なんだかんだいって元気にやっていますあせっ


この間も、旧ブログから仲良くしてもらっていたブロガーちゃんからも

心配・励ましのメールを頂いてheart本当嬉しかったし、癒されました


この場を借りて、本当にありがとう



脱線しましたが、この下の写真のワンコが友達のワンコニア君です

画像0908 0021


会った瞬間、あまりのかわいさに、キュ━.+゚*(о゚д゚о)*゚+.━ン☆

ときめいちゃいちゃったし(*>ω<*)


びっくりした事が1つ

目から下の部分が、前に私が飼っていたワンコ、ハッピーの小さいころにそっくりheart

だったんです(´∀`)

思わず、「ハッピー?」と呼んでしまいそうでしたあせっ


ニアに会う前に、ニアは人見知りだから最初怖がるかも~おどろきーと聞いていたので、

ある程度覚悟していったのですが、会った時「ニア♪」と呼んだら

猛ダッシュで私の所に来て、尻尾を振ってペロペロ手とか、顔とかなめてくれたのすきすき!


人見知りするワンコが、私に対しては人見知りしないで来てくれた事に

嬉しくなった私あせっもぉメロメロでした(〃ω〃)絵文字名を入力してください


画像0908 0061

上の写真のポーズ、遊び疲れる度にこういった体勢で休むのすきすき!

片方の足をピ~ンっと伸ばして、片方の足をくにっって微妙に曲げてる姿が

めちゃくちゃかわいくて、スキラブ♪


やっぱ動物は本当癒されるよね、ほっこりした気分になれたよ、ありがとニア・友達ハート





昨日、予定外に少し時間ができた為うわ~ん!、ストレス発散とばかりに

勢いにまかせてびっくり!初めてMovieを編集して作成してみました笑顔

音楽の入れ方と、文字のタイミングとか、一番に古めのデジカメを使用して動画を

撮った為、画質がよくないのですが、お暇な時にでも見てもらえたら嬉しいですstar

可愛らしいニア君が、元気いっぱいに動き回っていますすきすき!





こちらは、少し大きめのサイズなので画像更に荒いですがーん…







open

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厄日

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★´ω`)ノ+゜*ォ。.:.ヒ.:.。サ*゜+☆です

多忙な日々は、まだまだ継続中で本当はブログ書く暇があったら寝ろよっ!!

って感じなんですけど、寝つけなくて。。。

寝つけなくてモンモンとしているより、ブログにでも書いてモンモンを発散してしまえっ!!

と勢いづき今ブログを書いています

とゆ~ことは。。。。。ここんとこずっと愚痴ブログ化しているこのブログ。。。

今回も愚痴っちゃいます!!

なので、不快な思いをされる方がいらっしゃると思うので、そういった方は

この先、見ないで下さい(*´・ω`(*´-ω`)))ペッコリ


いつになるかわからないけれど、もぉちょっと明るい楽しいブログが書けるよぉ

管理人自身精進します。




読者様ここんところ、ずっとこのような不快な更新で本当すいません


open


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近況報告と花粉?!



皆さん、お元気ですか~?


中々、更新できない状態なのに、何人かの方が、このブログをちょくちょく

チェックして頂いているみたいで、本当ありがとうございます感無量です(*TωT*)


今も、バタバタしていて心も身体も休まらない中、更に私。。。実は









この年になって、初めて!!
花粉症とゆ~モンになってしまいました~!



なもんで。。。


081221 304

鼻水ダラダラ、夜も息苦しくて、無償に鼻がかゆくなって寝付けません

毎日疲れていて寝たいのに。。。寝れない日々が続くって辛い(≡д≡) デス。。


花粉症になった皆が「辛い、辛い」って言ってたけど、本当なってみると

聞いていた以上に、想像していた以上に本当辛いもんなんですね絵文字名を入力してください


鼻血も出てくるし。。。


よ~やく、この年になって花粉症の方の気持ちがわかりました絵文字名を入力してください



そして、一般的に知られている杉の花粉症になったと思っていたのですが

ど~やら私は、檜の花粉症になったみたいデスgas

杉と、ブタクサの花粉症があるって事は知っていたのですが、無知な私は檜の花粉症が

あるって事、初めて知りましたあー!


しかも、杉・檜・ブタクサのトリプル花粉症になっている人もいるって事を聞いて。。。

更にΣΣ(゚д゚lll)。。。この辛さが3ヶ月、もしくは以上に続くって事でしょ?

そして誰もが、いつかトリプル花粉症になる可能性が高いって事でしょ?考えたら。。。。

超こえ━━━Σヾ(゚Д゚)ノ━━━ !!!!!!


ちょっとした恐怖を感じた+初花粉症と戦っている日々が続いている管理人の近況報告でしたガーン


しばらくぶりの更新が、こんなんで本当申し訳ないですっm(>ω<;)m





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明けまして☆彡

081221 410

あけまして、おめでとうございます(≧ω≦)

今年も、あっという間に1年が過ぎてしまいましたね

昨年は、私にとってハッピーな1年とは言えなくて、悲しくて、辛い事が、沢山ありました。

いっぱい、泣きました。

けど、その分、強く、色々なことを学べ、自分自身少しは成長出来たと思っています。

たぶん、今までのよぉな幸せな日々をおくる事は出来ないと思うけど、

今までとは又違った、幸せな1年だったなと言える日々を過ごせる1年になるといいな~


大掃除頑張ったしねアップロードファイル 神様、どうか今年こそ我が家に幸せを運んできてくだちゃいstar


081221 411

は、

①、今年、ベスト体重より3kg肥えてしまったので、元に戻す!

②、カメラ技術、写真加工技術を磨く!

③、家族をより大切にしつつ、友達、恋等遊びも、仕事も、貪欲に忙しく過ごす!!


この3つの目標は、今年中には絶対叶えるますっ!(できるだけ苦笑



最後に、このブログを読んでくださってる、皆様へ


こんな、自己満足ブログを読んで下さって、本当にありがとうございます。

今年も、マイペースに更新してるブログですが、懲りずに見に来ていただけたら、光栄ですにこ


皆様にとって、ハッピーで、笑顔がたえない、素敵な1年になりますよぉに絵文字名を入力してください

081221 413



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お家でクリスマス(*゜ρ゜)

16.jpg

24日は、お家でマミーとクリスマス・イブを過ごしていましたにこ


今年のクリスマスは、パピーが居ないのでサミシイクリスマスになって

しまったけれど、ご馳走の数もかなり減ってしまったけれど、毎年恒例の

マミー特製 チキンウィングのから揚げstarを作ってもらえたし、

何より、マミーとクリスマスを一緒に過ごす事が出来て良かったです嬉しい。

ちなみにウチは、沢山の野菜を入れたパスタサラダを作ったよぉ


シャンメリーで、ヽ(*^∇゜)oC□☆□Do(゜∇^*)ノ カンパーイ♪した後は、ご飯食べて→

テレビを見ながら、ボ━(*゜д゜*)━… っとしたり、ゴロゴロしたり、まったりしてました


その後、お片づけをしていたら、

ぴんぽ~ん♪♪♪とチャイムが鳴ったの?!

こんな時間に、誰だよっ(´・ω・`)モキュ?と出てみたら。。。。


マミーのお友達が、シフォンケーキをプレゼントしに来てくれたのヾ( 〃∇〃)ツ絵文字名を入力してください


17.jpg

ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪ホールのシフォンケーキだぁ~heart


今年は、私達家族が大変だったから、大変だろ~から、

「これを食べて、少しでも元気になってstar」というおば様の優しい心遣い絵文字名を入力してください


ありがと~ございますっ!!! 》(≧▽≦*)ノ。oO(走召ゥレスィ~♪)


15.jpg

この後、マミーと2人で有難く、ごちそーになりました (*・人-*)ハートエモ

とっても、フワフワしていて、しっとりしていて、甘さ控えめで、

今まで、食べたシフォンケーキの中で、ナンバーワンstarとっても美味しかったですえへっ

おば様、今度、必ず何かお礼をさせてくださいっにこ


ラブラブなクリスマスでは、なかったけど、

マミーとおば様のお陰で、色々ある中でも温かいクリスマスを過ごす事ができましたにんまり

皆さんは、どのようなクリスマスを過ごされていましたか?



明日からは、又大掃除だっ!!よっしゃ!Σo(*・∀・*)がんばりマス!



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誕生日☆彡

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今日は、相方の誕生日だったので、

アップルヨーグルトケーキを作りました~♪(#^ー゜)v 

意外にも、すごく喜んで、もらえたので、嬉しかったです(〃∇〃) てれっ☆



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歩こう♪

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お天気が良かったので、多摩川沿線上にある公園で、お弁当食べながら、

軽~い、お散歩してきました

私、お散歩大好きなんです

ボ━(*゜д゜*)━… としながら、景色を見たり、通りがかりのワンコを見たり、

知らない道に入ってみたりね、癒しの時間なんだけど、相方は、あまり好きじゃないから、

(足が痛くなっちゃうみたいで)今日は、久々のお散歩で、とっても嬉しかったです


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私の髪型が、後ろから見たら、おかしくなってる。。気にしないで(^▽^;)


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相方と私の影


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お散歩帰りには、エクセシオール・カフェが入っているモールを

ぶらぶらして、お茶をして帰ってきましたのんびりまったりハッピーな1日でした



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みー(*TωT*)

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この記事はストレス発散する為に更新したので

スルーしちゃって下さい~読んでも意味わかんないと思います(-∀-;)



朝から頑張って、色々手伝っていたのに

自分が体調悪いからって、人のペース崩すなー(怒*`OдO*)〓

充分間に合うのにー〓〓〓
あまりにムカついたので更新してしまいました、すいません〓








そして、愚痴りたくて、慰めてほしくて

相方に連絡したけど、つながりませーん(#^ω^)ビキビキ

かえってもきませーん(#^ω^)ビキビキ


多分、汚友達とゲームを楽しんでいらっしゃるか

寝てるかだわ(*´Д`)=з


せめて出かける前に、行ってくるねー

電話出れないー位メールしてくれても良いじゃないかぁ(*TωT*)



泣きっ面に蜂な状態のワタクシ毒舌気味になってますからー!


大事な人達からアタラレ、スルーされた一日でした[; ・´д`・]っ〓〓〓



この後、もぉ一回電話してみたら、よぉやく相方と連絡がとれました(´-ω-`)


やっぱ、ゲームしてました(^▽^;)


連絡とれたので、この記事消そうと思ったけど


止めました(*-`∀-)ψ


だって、ヤサグレ中なんだもの(>_<;=;>_<)


昨日、ハッピーな時間を過ごしただけにね。余計でつ|ω-`*)


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出遭った(〃∇〃)


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定期的にとゆーか、毎日に近い位、病院にお見舞い通いが続いている

この頃なのですが、そこの病院で2ヶ月前位から、良く見かける

親子がいたのですが、今日待合い室でたまたま隣のテーブルになって

親同士が、お互いの事を話しだしたり、世間話をしたり、保険やらなんやらの

話でお話が盛り上がって?なんだか仲良くなったみたいで。。。

子供のウチらを紹介しだしたので、家族ぐるみでお話をする事になったんです。

( にしても、ウチの親。。。人見知りしないなぁgas 誰とでも、平気でお喋り出来ちゃうもんなぁ、
壁]ω゜)mウラヤマスィ…比べてウチ。。かなりの人見知りだし苦笑 )

ある程度までは、家族ぐるみでお話をしていたのですが、

途中から、親、子供に分かれてお喋りをするようになったんだけど、

そこの家族、3人でお見舞いに良くきていたから、兄妹かな?と思っていたら

話を聞いてみると、娘さんと、その彼氏さんだったのですよ... Σ(゚ω゚)

んで、その親子は千葉の方から、こっち(東京)の病院に通っているみたいで

(この病院、結構有名な良い病院で、地方の方からもいっぱい入院してくる人達が多いんです)

彼氏さんが仕事がお休みの時は、彼が車を運転して乗せてきてくれてるらしくて、

(時には、仕事終わりの時にでも容態が悪いと乗せてきてくれるみたい絵文字名を入力してください

で、仕事のときは電車で通ってるそぉなんです電球

しかも、彼氏さんが自発的に「送らせて下さい」と懇願してくれたらしくて、

娘さんとご家族は、とっても彼に感謝をしていましたはーと2こ2こ

ここで、ウチら親子無粋な質問をしてしまいました。

「毎回休日に来ていて、疲れない?」「自分の時間もてないのでは?」と。。。

全く、もってすいません。。。疑問に思ったのです。

実際、ウチ言われた事あったので、なお更ちょっと気になって質問してしまいました゜ω゜

そしたら、「ぶっちゃけ、たまに疲れる時もあるけど、本人達の方が心も体も

オレなんかよりも、ずっと疲れてると思うし、大切にしたい人の為とゆーか自分の為でも

あるし、こーなってから、オレの時間が欲しいって考えた事ないなぁ。。。。

そんな事よりも、心配する気持ちの方がでかいし」との事。

キャ━━ヾ(●>∀<●)ツ━━!!!イケメン!! 

すごいぞっ!!その発言と!!感心しきっていると。。。

「"σ(・´ω`・)ンー 。。。でも、大切な人ができると男ってそうなるんじゃね?

周りの奴らも、きっとそうすると思うし、そうなった奴もいるし。。。」と。。。

そぉなのか(・´Δ`・) 。。。

後から、娘さんから聞いたんだけど、彼氏さん青年サッカーをしていたらしいのですが

一時脱退したそうです。。。

娘さんは、とても心苦しいと言っていました。


でも、そぉしてくれた彼の行動に、彼女は救われたと思うし、

彼女も彼を大切にしたいと思ってる。それで充分なんじゃない?と私は伝えました。

彼女は、ふんわりと笑ってくれました。

私の言葉が的確だったのかは、今でもわからないのですが。。。。

ここで、ウチの家族が呼ばれたのでお別れになってしまったんだけど、

この家族とお話が出来た事、素敵なカップルを見れて出会えて良かった。


なんだか、とてもうらやましくもあり、ほっこりする話も聞けて心が少し温かくなりました。


帰り道、ちょっと寂しくなってしまった。温かいものに触れたせいなのかな?


そんな1日でした嬉しい。





大切にする、大切にしたいギブ&テイクの関係って素敵だな、

ギブ&ギブンじゃ虚しいよね


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ありがとです☆彡


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久しぶりに携帯からの更新です。

今も、数日間堕ちている日々は続いているのですが、
そんな中でも、少し幸せな出来事がちらほら、ありまして、
嬉しかったので更新しました(〃∇〃)

まず一つ目の嬉しかった事は、前のブログから
仲良くして頂いていたブロ友からの温かい励ましのメールを貰った事!
ずっと落ちていたので、中々ブロ友のサイトに
遊びに行けてなかったのに、交流持てていなかったのに
ブロ友も環境が変わって忙しい日々を送っている中
私なんぞの様子を、気にかけて頂いて、
あんな素敵なメールをくれた事を本当に心から嬉しく有り難く思いました!
感謝ッヽ(*´з`*)ノ.。.☆・゜

この暗黒の期間(笑)が早く過ぎて、ブロ友のサイトに
訪問できる日がおとづれる事が出来たらなぁ~と。。。

ブロ友のサイトは私にとって聖域みたい(笑)な
ものでして、幸せハッピーがつまってるブログなので
ネガティブな状態の私がおとづれたくはないなと、
こうゆうのって連鎖するって言うし、
だから、ポジティブハッピーになった時会いに行こうと決めているんだ(〃∇〃)

待っててね~(●´ω`●)


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もう一つの嬉しい事とゆーのは、
近所のおばあちゃん宅に中国系アメリカ人が
ホームステイしていて、つい最近少し話しただけなんだけど、
その方達が、遊びに行ったついでに、
クリスピークリームドーナツを買ってきてくれたの(●>∀<●)わーい!

私が前日に冗談で『買ってきてねー♪』
と、ねだったからなんだけどね(-∀-;)

本当に買って来てくれるとは!

ぶっちゃけ、その日は大変な事(またかよっ!たて続くのですよ。。)
がおこっていたから、ねだった事忘れていましたヽ(≡ω≡;ヽ)(ノ;≡ω≡)ノ

中国の方って、律儀なんですかね?

マミーの分まで、買って頂いちゃって
これまた感謝ッヽ(*´з`*)ノ.。.☆・゜です☆彡

今日、マミーと有り難く、ご馳走になりました♪
美味しかったです(*´ω`*)

後、お家の事情を話した時、一緒に泣いてくれて
(マミーと近所のおばちゃんと、その方達が泣いてました!
私はとゆーと、泣けませんでした。。冷酷なんでしょうか、
それとも、強くなったからなんだろか、わかんないけど泣けませんでした)
嬉しかったです。温かかったです。




相方からは、連絡が来ません|ω-`*)



そんな週末でした(;・ω・)=3



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missing

無題1

こんな時は、隣にいてほしいよ。

寒くなってきたからなのか、色々ありすぎて心がおかしいのか

わかんないけど、無償にサミシイです(・´ω`・)

高校生の時は、寂しいときは「会いたい!」と言って、困らせては

当時の恋人に近くの駅まで、来てもらっていたっけ。。。

(今、思えばこの人も良く来てくれてたな。。。と)

どっちかっていうと今は。。。(´-ω-`;)

ワガママ言えてたのにね、大人になったのかな?

それとも、素直になれなくなったからなのかな?

わかっているからってのも、あるけど。。。

ヴぅ~~~(>ω<。)づ))
なんなの!!この感情!!!
なんなの!この妙略もない文章!!



もやもやもやもやし過ぎてるっ!原因わかんないし!

自分自身ってやつも、わかんなくなってるし!無償にサミシイし!!

自分に腹がたつ!

最近だめだわ。。。ワタクシ

「大丈夫だよ」と言ってギュっとして欲しい。。安心できる場所が欲しい。。。

欲しがってばっかりじゃ駄目なんだけどね、けど今はね。。。


もやもやしているので、

とりあえず、数日堕ちてきます☆⌒Y⌒Y⌒ヽ(о>∀<)ノ!!



theme : (´-ω-)


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maind breakes

mind.jpg

私にとって、色々受け入れる事が困難な事が、立て続けにおきている。

どうしたらいいの?

どうすればいいの?

いっぱい頑張ってても、駄目なの?何で?

なんで、そんなに苦しめることばかり起きるの?


私ばっかり。。。そんな事を考えてしまう。。。

こんな考え、昔捨て去ったのに、捨て去れたのに。。。

何か、疲れたよ。考えなきゃいけないのに、考えれないよ。

頭ン中、もぉぐちゃぐちゃで、わけわかんない。

嘘や打算、強制、困難、死、ハードル、世間体は、もぉ沢山!

いらないよ。

疲れたよ。

余裕なくて、ごめんなさい。


theme : 独り言


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放置!放置!放置!あっちも!こっちも!


お久しぶりです、だいぶこのブログを放置してきました管理人でございます

ブログも、そぉなんだけどネット関係全般全てにおいて放置プレイ状態で
マイペースもいい所ですね、本当(ツ-ω-)ツ (ッ_ _)ッ 申し訳御座いません。
でもね!!自己弁護させてもらうと、最後の更新から、
管理人めちゃくちゃ、精神的に追い詰められる悲しい出来事がありまして。。。
いまだに、その状態はずっと続いていて、ってか表面上は笑顔とか楽しめるように
なってきてはいるのですが。。。内面は、当初よりもキテる状態でase
今も、更新できる心の余裕ゆとりがもてないのです゜ω゜

で!!今回何故更新したかとゆーと、時間が出来たから+
全然更新してなかった罪悪感と、久しぶりに愚痴り(ストレス発散!!)たかったから
なのです涙なんて、自分勝手なんでしょ!!自分(`ω´;)!!

なもんで、今回の記事は、いつも以上に自己満足な日記に、
なっているので、スルーしちゃってください┏○ペコッ

もし、そんなんでも読んでいただけるよぉでしたら、
「下の続きを読む」からしちゃってください

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theme : 日記というか、雑記というか…


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よろしくお願いします。

t11-6.gif

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また新に、こちらのサイトで書かせていただく事になりました(*´・ω`(*´-ω`)))

Shieです。

仲良くしてもらっているお友達、以前のブログを読んで頂いた方々、
また、こちらでも楽しく読んでいただけると、仲良くして頂けると嬉しいデス。

今までみたいに、毎日更新とはいきませんが
今までより内容が濃い、画質も(以前は、ほぼ写メでしたので)良い
楽しいブログを書いていくつもりです。

このブログを初めて見て頂いた方にも、楽しんで読んで頂けるような
日記を(私なりにですが)書いていくつもりですので、
また、遊びに来てくださいね?

これからも、更新率は少なくても、内容はパワーアップする?(ハズ
こちらのブログ、管理人共々、これからもよろしくお願い致します┏○ペコッ

以前書いた日記、前のブログで書いた日記も、
ほんの少しですがこちらに写しました。
お暇なときにでも、見て頂けると嬉しいデス(≧ω≦)

以前書いた日記、前のブログの日記は、この記事より下の記事です♡


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プロフィール

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★Name  shie
★Hobby 音楽鑑賞・読書・
        人間観察?!
★Like ぼ~っとする事・犬・猫・
      美味しいご飯・冬・風・音楽
★Hate 蚊・戦争・喧嘩
★Character ボケ・マイペース・
          人見知り?!
★:;;*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*::;;:・:★

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どの洋服も、とっても形が良くて、
ポップでかわくいいんだよぉ☆


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とぉ~っても×2大好き(≧ω≦)♡


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かわいくて、形がめちゃくちゃいい♡


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